5개월 아기 마른기침 원인 4가지 & 밤새 기침 멈추는 법

5개월 아기 마른기침 원인, 쌔근쌔근 자야 할 아기가 밤마다 “콜록콜록” 마른기침을 하면 부모님의 마음은 타들어 갑니다. 열도 없고 콧물도 없는데 기침만 하니 병원을 가야 할지 말아야 할지 고민되시죠?

5개월 무렵은 엄마로부터 받은 면역력이 떨어지기 시작하는 시기(생후 6개월 전후)와 맞물려, 외부 환경에 매우 민감하게 반응합니다. 단순한 건조함일 수도 있지만, 초기 감기나 알레르기 반응일 수도 있습니다.

오늘 이 글에서는 2026년 육아 환경을 반영하여 5개월 아기 마른기침의 4대 핵심 원인과 병원 방문 타이밍(Red Flag)을 정확하게 짚어드립니다.

1. 가장 흔한 원인: 건조한 공기와 먼지

겨울철이나 환절기에는 실내 난방으로 인해 습도가 20~30%까지 떨어집니다. 아기의 기관지 점막이 마르면 방어막이 깨지면서 작은 먼지에도 기침 반응을 보입니다.

• 🌵 건조함: 가래 소리가 섞이지 않은 ‘쇳소리’나 ‘잔기침’이 특징입니다. 자고 일어난 직후나 밤에 심해집니다.
• 💨 먼지/알레르기: 이불을 털거나 청소할 때 기침을 한다면 집먼지진드기나 미세먼지 알레르기를 의심해봐야 합니다.

2. 놓치기 쉬운 원인: 위식도 역류 (GERD)

5개월 아기는 위장 근육이 덜 발달해 있고, 누워있는 시간이 많습니다. 감기가 아닌데 기침을 한다면 ‘역류’를 의심해야 합니다.

수유 후 토를 자주 하거나(게워냄), 등을 활처럼 휘며 울면서 기침을 한다면 위산이 식도를 자극해 나오는 기침일 확률이 높습니다. 이 경우 기침약이 아니라 ‘수유 자세 교정’과 ‘충분한 트림’이 해결책입니다.

3. 기침 소리로 구별하는 질병 (자가 진단)

단순 마른기침인지, 치료가 필요한 병인지 소리로 구별할 수 있습니다.

(모바일에서는 표를 좌우로 밀어서 확인하세요)

4. 집에서 해주는 ‘엄마표 케어’ 3가지

병원을 가기 전, 집에서 환경만 바꿔줘도 50%는 좋아집니다.

• 💧 습도 폭탄 요법: 가습기를 아기 얼굴에 직접 쏘지 말고, 공기 중 습도를 60%까지 올리세요. 목욕탕에 따뜻한 물을 틀어 수증기를 채운 뒤 아기와 10분 정도 앉아있는 ‘훈증 요법’도 효과적입니다.
• 🍼 조금씩 자주 먹이기: 목이 건조하지 않도록 분유나 모유를 평소보다 조금씩 자주 먹여주세요. (이유식을 시작했다면 따뜻한 물을 숟가락으로 조금씩 떠먹여도 좋습니다.)
• 🛌 상체 올리기: 잘 때 등 뒤에 쿠션을 받쳐 상체를 약간 높여주면 코막힘과 역류로 인한 기침이 줄어듭니다.

5. 결론: ‘열’과 ‘호흡’을 체크하세요

5개월 아기 마른기침 원인은 대부분 환경적인 요인이 큽니다. 너무 걱정하지 마시고 온습도 조절부터 시작해 보세요.

단, 기침과 함께 38도 이상의 열이 나거나, 갈비뼈가 쑥쑥 들어갈 정도로 숨쉬기 힘들어한다면 지체 없이 병원(응급실)을 찾아야 합니다. 부모님의 세심한 관찰이 아기의 편안한 잠자리를 지켜줄 수 있습니다.