healthcareguide 🤖 간경화 AI 브리핑 ✔정의: 만성적인 염증으로 인해 간 조직이 섬유화(흉터)되어 딱딱하게 굳고, 울퉁불퉁한 재생 결절이 생기는 상태입니다. 한번 굳은 간 조직은 정상으로 완전히 되돌리기 어렵습니다. ✔핵심 구분: 합병증 없이 간 기능이 어느 정도 유지되는 ‘대상성 간경변’과, 복수·황달·혼수·정맥류 출혈 등이 나타나는 ‘비대상성 간경변’으로 나뉩니다. 대상성 단계에서 멈추게 하는 것이 치료의 궁극적 목표입니다. ✔가장 큰 위험: … 더 읽기
🤖가슴이 답답한 증상 분석 AI 브리핑 ✔심장 문제 (응급): 가슴 중앙이나 왼쪽을 무거운 돌로 짓누르는 듯한 통증이 5분 이상 지속되고, 식은땀이나 구토가 동반된다면 즉시 119를 불러야 합니다. (협심증, 심근경색 의심) ✔소화기 문제 (흔함): 명치부터 목구멍까지 타는 듯한 작열감이 느껴지고, 신물이 올라온다면 ‘역류성 식도염’일 확률이 매우 높습니다. ✔심리적 문제: 특별한 신체 이상 없이 숨이 턱 막히고 … 더 읽기
🤖 가래 원인 AI 브리핑 ✔방어 기제: 가래는 기관지로 들어오는 먼지, 세균, 바이러스 등 불순물을 걸러내고 기관지를 촉촉하게 유지하기 위해 몸이 만들어내는 자연스러운 방어 물질입니다. ✔의외의 원인: 폐나 기관지 문제가 아니라, 콧물이 목 뒤로 넘어가는 ‘후비루 증후군’이나 위산이 올라와 식도를 자극하는 ‘역류성 식도염’이 원인인 경우가 상당히 많습니다. ✔위험 신호: 가래의 색이 누렇거나 초록색이라면 세균 감염을, … 더 읽기
🤖 HDL 콜레스테롤 AI 브리핑 ✔혈관 청소부: HDL은 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 수거하여 간으로 운반, 분해하는 역할을 합니다. 따라서 수치가 높을수록 좋습니다. ✔정상 수치: 남성은 40mg/dL 이상, 여성은 50mg/dL 이상이어야 정상입니다. 60mg/dL 이상이면 심혈관 질환 예방 효과가 뚜렷해집니다. ✔핵심 전략: HDL을 높이는 유일하고 확실한 방법은 ‘유산소 운동’입니다. 약물(스타틴 등)은 주로 LDL을 낮추는 데 쓰이며, … 더 읽기
🤖 B형간염 AI 브리핑 ✔국내 1위: 대한민국 간암 원인의 약 60~70%가 바로 B형간염입니다. 증상이 없더라도 바이러스 보유자라면 6개월마다 정기 검진을 받는 것이 생명줄과 같습니다. ✔전파 경로: 혈액, 체액, 성접촉, 수직감염(산모→태아)으로 전파됩니다. 술잔을 돌리거나 찌개를 같이 떠먹는 식사 문화로는 전염되지 않으니 안심하세요. ✔예방 접종: 항체(HBsAb)가 없다면 총 3회(0, 1, 6개월) 백신 접종을 통해 항체를 생성해야 합니다. … 더 읽기
🤖 양육수당 AI 브리핑 ✔지급 대상: 어린이집·유치원(누리과정)·종일제 아이돌봄 서비스를 이용하지 않고, 가정에서 직접 아이를 돌보는 부모님에게 지원됩니다. (초등학교 입학 전년도 2월까지) ✔핵심 구간: 0~23개월 영아는 지원 금액이 훨씬 큰 ‘부모급여’를 받게 되므로, 양육수당의 실질적인 수혜 대상은 24개월(만 2세) ~ 86개월 미만 아동이 됩니다. (월 10만 원 지급) ✔중복 불가: 보육료(어린이집), 유아학비(유치원), 종일제 아이돌봄 서비스와는 동시에 … 더 읽기
🤖 금천구 가산동 가까운 한의원 AI 브리핑 ✔직장인 맞춤: 금천구 가산동 가까운 한의원들은 대부분 바쁜 직장인을 위해 ‘평일 야간진료(8시~9시)’를 운영하거나, ‘점심시간 진료’를 보는 곳이 많아 업무 공백 없이 치료받기 좋습니다. ✔특화 분야: 단순 침 치료뿐만 아니라, 피부(로담/하늘마음)나 다이어트/체형교정(본라인), 추나 요법 등 특정 질환에 특화된 한의원이 많으니 방문 목적에 맞춰 선택하세요. ✔교통사고: 가산디지털단지는 출퇴근 차량이 많아 … 더 읽기
🤖 요양보호사 가족간병 급여 AI 브리핑 ✔자격 필수: 간병하는 가족(나)은 반드시 ‘요양보호사 자격증’이 있어야 하고, 돌봄을 받는 가족(부모님 등)은 ‘노인장기요양등급’을 보유하고 있어야 합니다. ✔타 직업 제한: 가족 요양을 하면서 월급을 받으려면, 다른 직장에서 근무하는 시간이 월 160시간 미만이어야 합니다. (전업주부나 파트타임 가능) ✔인정 시간: 보통은 하루 60분(월 20일)만 인정되지만, 65세 이상 배우자 간병이나 치매 수급자 … 더 읽기
LDL낮추기 AI 핵심 요약: LDL 콜레스테롤 관리, 이렇게 시작하세요! 식단 개선이 핵심: 포화지방, 트랜스지방 줄이고 식이섬유(귀리, 콩류)와 불포화지방(견과류, 올리브유) 섭취를 늘리세요. 규칙적인 운동 필수: 유산소 운동(걷기, 조깅)과 근력 운동을 병행하여 혈액 순환을 개선하고 LDL 수치를 조절하세요. 전문가와 상담: 주기적인 건강 검진을 통해 LDL 수치를 확인하고, 필요한 경우 의사와 상의하여 맞춤형 관리 계획을 세우는 것이 중요합니다. … 더 읽기
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 아동기에 흔히 나타나 성인기까지 지속될 수 있는 신경발달장애입니다. 많은 분들이 ADHD의 원인에 대해 궁금해하시지만, 단순한 한 가지 이유로 설명하기는 어렵습니다. 최신 연구에 따르면 ADHD는 여러 복합적인 요인들이 상호작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 지금부터 2026년 기준, ADHD의 주요 원인과 오해들을 깊이 있게 살펴보겠습니다. 💡 AI 핵심 요약 유전적 요인이 가장 강력한 원인이며, 뇌 기능 … 더 읽기