healthcareguide 🤖 B형 독감 증상 차이 AI 핵심 요약 ✔결정적 차이: A형은 고열과 근육통이 심한 반면, B형은 **메스꺼움, 구토, 설사 등 소화기 증상**이 동반되는 경우가 많아 ‘장염’으로 착각하기 쉽습니다. ✔유행 시기: A형은 12월~1월에 정점을 찍고, B형은 그 뒤를 이어 **2월~4월 봄철**까지 길게 유행하는 경향이 있습니다. (2026년은 동시 유행 주의) ✔회복 속도: B형은 A형보다 증상이 다소 약할 … 더 읽기
🤖 A형 독감 격리기간 AI 핵심 요약 ✔의무 여부: 2026년 기준, 독감 격리는 법적 강제 사항이 아닌 ‘권고’입니다. 하지만 전염력이 강해 5일 격리를 강력히 권장합니다. ✔해제 기준: 해열제 없이 정상 체온으로 회복한 후 최소 24시간~48시간이 지나야 감염력이 사라진 것으로 보고 일상 복귀가 가능합니다. ✔학생 필독: 독감으로 인한 결석은 ‘출석 인정 결석(등교 중지)’ 처리됩니다. 완치 후 … 더 읽기
🤖 5개월 아기 마른기침 원인 AI 핵심 요약 ✔환경 요인: 가래 없는 마른기침의 70% 이상은 실내 습도가 40% 이하로 떨어져 **기관지가 건조해졌을 때** 발생합니다. ✔신체 요인: 5개월 아기는 누워있는 시간이 많아 수유 후 위산이 역류하는 **’역류성 식도염’**으로 인해 목이 간지러워 기침할 수 있습니다. ✔주의: ‘컹컹’ 개 짖는 소리가 나거나(후두염), 얼굴이 빨개질 정도로 기침이 멈추지 않는다면(백일해) … 더 읽기
🤖 소금물 변비 효능 AI 핵심 요약 ✔원리: 체액과 비슷한 농도의 소금물을 마시면 신장에서 흡수되지 않고 대장으로 직행하여 묵은 변을 강제로 씻겨 내립니다. (삼투압 효과 아님) ✔효과: 변비약보다 반응이 빠르며(30분~1시간 내), 숙변 제거와 붓기 완화에 즉각적인 효과를 보입니다. ✔경고: 신장 질환, 고혈압, 위장 장애가 있는 분은 절대 금물입니다. 나트륨 과다 섭취로 쇼크나 부작용이 올 수 … 더 읽기
🤖 식후 혈당 스파이크 증상 AI 핵심 요약 ✔핵심 증상: 식사 후 참을 수 없는 졸음(식곤증), 집중력 저하(브레인 포그), 그리고 돌아서면 또 단 것이 당기는 ‘가짜 배고픔’이 대표적입니다. ✔위험성: 혈당이 롤러코스터처럼 오르내리면 혈관 내벽이 손상되고, 인슐린 저항성이 커져 결국 당뇨병 과 비만의 지름길이 됩니다. ✔해결책: 식사 순서 바꾸기(채소→단백질→탄수화물)와 식후 15분 걷기만으로도 스파이크를 획기적으로 줄일 수 … 더 읽기
✨ 새끼발가락 휨 소건막류: AI 핵심 요약 소건막류는 엄지발가락이 휘는 무지외반증과 정반대로, 새끼발가락 관절이 바깥쪽으로 돌출되면서 안쪽으로 휘는 족부 질환입니다. 대부분 좁은 신발 착용 및 잦은 양반다리 같은 후천적 생활 습관이 주요 원인입니다. 뼈 변형이 심하지 않다면 발볼이 넓은 신발 교체, 실리콘 교정기 사용, 좌식 습관 금지 세 가지 비수술 요법으로 통증을 잡을 수 있습니다. … 더 읽기
✨ 우황청심환 혈압: AI 핵심 요약 우황청심환은 혈압 치료제가 아닌 일시적 안정제입니다. 근본적인 고혈압 치료 효과는 없습니다. 혈압약과 함께 복용 시 저혈압 쇼크 위험이 있으므로 최소 2시간 이상 간격을 두어야 합니다. 청심환의 감초 성분을 장기 복용하면 오히려 나트륨 축적으로 인해 혈압이 상승할 수 있습니다. 💡 에디터의 경험(Insight) 💡 에디터의 팁: 중요한 발표나 면접 등으로 극도로 … 더 읽기
✨ 신경치료후통증: AI 핵심 요약 신경치료후통증이 자연스러운 회복인지 재치료가 필요한 위험 신호인지 명확히 구분하는 기준을 제시합니다. 치료 직후부터 1달 이후까지 기간별로 통증 강도의 변화를 체크하는 방법을 자세히 안내합니다. 잇몸 고름, 안면 부종 등 즉시 치과를 찾아야 할 ‘Red Flag’ 증상 3가지와 효과적인 통증 관리 주의사항을 정리했습니다. 💡 에디터의 경험(Insight) 💡 에디터의 팁: 신경치료가 끝났다고 바로 … 더 읽기
✨ A형 독감 격리 기간: AI 핵심 요약 A형 독감 격리는 법적 의무가 아닙니다. 하지만 질병관리청은 공동체의 안전을 위해 ‘해열제 복용 없이 정상 체온 회복 후 24~48시간 경과 시까지’ 강력히 권고합니다. 전염력 소멸의 기준은 ‘해열’입니다. 해열제를 먹지 않고도 37.5도 미만으로 24시간 이상 체온이 유지되어야 안전한 복귀가 가능합니다. 학생은 출석 인정, 직장인은 병가 처리가 필요합니다. 신분별로 … 더 읽기
✨ 중입자암치료: AI 핵심 요약 중입자는 기존 방사선 대비 2.5~3배 높은 암세포 살상력을 가지며 정상 조직 손상을 최소화합니다. 치료 비용은 약 5,000만 원으로 비급여 항목이며, 실비 보험 청구 시 ‘통원 vs 입원’ 쟁점을 반드시 확인해야 합니다. 특히 전립선암은 거의 100%에 육박하는 생존율을 보이며, 췌장암 등 난치암 환자에게 새로운 희망을 제시합니다. 💡 에디터의 경험(Insight) 💡 에디터의 … 더 읽기