목감기 – 밤잠 설치는 칼칼함, 집에서 바로 해결하는 7가지 방법

✨ 목감기: AI 핵심 요약 생강차, 도라지 배즙, 유자차 등 증상에 딱 맞는 성분을 가진 따뜻한 차를 마셔 목의 염증을 완화하세요. 최신 연구 결과가 입증한 아연 섭취, 소금물 가글, 코 세척을 병행하여 회복 속도를 극대화할 수 있습니다. 고열이 3일 이상 지속되거나 호흡 곤란 증상이 나타나면 단순 감기가 아닐 수 있으니 즉시 병원을 방문해야 합니다. 💡 … 더 읽기