장염에 좋은 음식, 빠른 회복 위한 3단계 식단 전략
✨ 장염: AI 핵심 요약 장염 회복을 위한 3단계 식단 전략 (급성기/완화기/회복기)을 체계적으로 안내합니다. 설사를 완화하고 소화 부담을 줄이는 안전한 추천 음식 리스트를 제공합니다. 증상 악화를 막는 기름진 음식, 유제품, 자극적인 음식 등 절대 피해야 할 목록을 정리했습니다. 💡 에디터의 경험(Insight) 💡 꿀팁: 장염 회복기에는 음식을 ‘미지근하게’ 먹고 ‘충분히 씹어’ 삼키는 것이 중요합니다. 뜨겁거나 찬 … 더 읽기